本日のトレーニング

本日午前中だけ仕事をして、昼からB&Fでトレーニングを行いました。

気候も良くなりすっかり左臀部の調子も上々で、かなりスクワットをやりこむことができました。

この日の体重は89.80kgと10数年ぶりに90kgをわり、パワーの100kg級として出場していた頃と比べて約1割減りましたが、その割にはスクワットの練習重量が落ちていないので、健康のためには良い傾向だと思います。

しかし会社の健康診断では「メタボ」です（哀）。