2007.
08.
04
本日夕方、約2週間ぶりにトレーニングをするためにスポーツジムB&Fへ。
やはり久しぶりにトレーニングをするといいもんです!!今日は軽い重量ですがスクワット、ベンチプレス、デッドリフトの3種目を行いました。
これからは体調と相談しながら負荷を上げていきたいと思います。
蛇足:↓満身創痍ながらB&Fにやってきて、トレーニングはせず多くの人に話しかけ練習の邪魔をするCW関谷師
やはり久しぶりにトレーニングをするといいもんです!!今日は軽い重量ですがスクワット、ベンチプレス、デッドリフトの3種目を行いました。
これからは体調と相談しながら負荷を上げていきたいと思います。
蛇足:↓満身創痍ながらB&Fにやってきて、トレーニングはせず多くの人に話しかけ練習の邪魔をするCW関谷師
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