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2014. 05. 05  
本日は、先月末に移転したスポーツジムB&Fで久しぶりにトレーニングをおこないました。
140505スポーツジムBF

会長をはじめ、久方ぶりに「永遠の宴会担当役員」レジェンドH月さんなど多くの方にお会いすることができました。

ジムは以前と比べ、スペースは少しコンパクトになりましたが、ワンフロアになったため、トレーニングはやりやすくなった印象です。

これから機会があればトレーニングをさせてもらう予定です。
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2014. 02. 11  
昼から娘が近々に私へ何かを渡すため、それを作るので家に居らんといてくれと言われ、特に行くところもないためGG中之島にてトレーニングをおこなうことにしました。

本日のメインはデッドリフト。

はじめ持った感じは重たかったのですが、やりこんでいくうちに調子がよくなり、当初思っていたよりも高重量を扱うことができました。

まだまだ寒いですが、春のイベントに向け調整していきます。
2013. 09. 20  
本日もゴールドジム中之島でトレーニングをしていたのですが、更衣室で 偶然にも長年お世話になっているOさんにお会いしました。

4年ぶりに顔をあわしたにも関わらず気さくに話していただいて、非常に有り難かったです。

また近々私の歓迎会を開いていただけるのことで、本当に有り難い思いで一杯です。

東京なら場所は「どうげん」で決まりなのですが、大阪なら恐らく「共栄軒」になることでしょう。

今からその日が待ち遠しいです!!
2013. 09. 18  
本日よりゴールドジム中之島で本格的にトレーニングを開始しました。

東京では土日曜日に集中して練習していた関係上、特に日曜日は疲労感が抜けず、とてもしんどかったのですが、さすがにインターバルをおくと身体が非常に楽です!!

やはり適度に休息を取り、上手く間隔をあけてなければならない、と改めて感じました。

本日はバワーラック内でのデッドリフトを中心に背中と肩のトレーニングをおこないました。

前述通り疲労感がなかったので、久しぶりにもかかわらず結構追い込めました。

来年春の大イベントを目標に有酸素運動とバランスを取りつつ、筋力の強化に努めます!
2012. 08. 13  
本日午前中、昔大阪時代通っていた「スポーツジムB&F」でトレーニングをおこないました。
スポーツジムB&F

約3年振りに顔を出したにも関わらず、会長をはじめ、Iさん、Nさん、S君が気さくに話していただいてとてもありがたかったです。

また私が全日本実業団パワー大会に優勝したときの賞状を飾っていただいていて、頭の下がる思いになりました。
小生賞状

大阪に帰った際、またトレーニングに訪れたいと思います。
2012. 07. 22  
昨日は渋谷で飲んでいたため、午前中はしんどかったので家でゴロゴロし、午後からGOLD'S GYM EAST TOKYOにてトレーニングをおこないました。

やっぱり昨日のお酒が残っているのか!?調子があまり良くなく、通常のフリーウエイト中心からマシン中心に変更、しんどいながらも結構やり込めたと思います。

まぁ怪我をしない程度にボチボチやっていきます。
プロフィール

Taka

Author:Taka
19○○年大阪市に生まれる。

中学は野球、高校はラグビーを行い、20歳からパワーリフティングを始める。

主な戦績は
日本ロシア友好パワー大会 第2位
全日本実業団パワー大会  優勝
全日本実業団ベンチ大会  優勝
など

13年9月、東京から大阪へ再び転勤。

今後週末は子育てに専念致します。

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